Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 102.21g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе Утро (Моё)☕️, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Киприно Сыр Сливочный 50%. Lunch: Кофе Утро (Моё)☕️, Петербургский Кондитер Зефир с Начинкой Лимон, Ашан Рис на Пару, Голень Куриная на Пару. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир с Начинкой Лимон, Чай Несладкий, Муровейник (Tvoe_Vkusnoe_Pp)🍰, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Муровейник (Tvoe_Vkusnoe_Pp)🍰, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Норильский Молочный Завод Кефир 1,5%, Ашан Риет из Горбуши и Трески, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|