Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 119.07g | Prot: 144.26g | Carbs: 306.13g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Продукты из Елани Плавленый Сыр Маасдам, Шампиньоны Жареные, Увелка Пшено Варёное, Азовский Хлеб Хлеб Пшеничный, Рассольник с Курицей. Dinner: Мойва запеченая в духовке, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, KDV Твист, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|