Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 168.40g | Carbs: 416.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Сушеное Манго, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей, Аквамарин Скумбрия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|