Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 54.76g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Кофе с Сахаром, Любятово Галеты Классические. Lunch: Кофе с Сахаром, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, ITLV Маслины без Косточки, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Солнцепек Блинчики без Начинки , Киви. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKhas's Weight History
|