Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 61.21g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Семена Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый. Dinner: Альпен Гольд Мороженое , Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|