Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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629 kcal
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Fat: 36.00g | Prot: 66.15g | Carbs: 8.83g.
Breakfast: 빙그레 프로틴스트링치즈, CU 1등급계란으로 만든 구운란. Lunch: CU 1등급계란으로 만든 구운란. Dinner: 곰곰 구워먹는 치즈, CU 1등급계란으로 만든 구운란, 빙그레 프로틴스트링치즈. Snacks/Other: 빙그레 프로틴스트링치즈, 코카콜라 제로콜라, 래핑카우 벨큐브 플레인. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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