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チートデイ
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62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2192 kcal
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Fat: 96.13g | Prot: 113.54g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: コーヒー, 薄切りハム, レタス, リンゴ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Lunch: マイプロテイン プロテイン, バナナ, ご飯, 森永 ビビダス 脂肪0, レタス, 回鍋肉. Dinner: 焼き鳥, ホッピービバレッジ ホッピー, ビール, キャベツ, 鶏皮, 鶏レバー. more...
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Gaining 14 kg a Week
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