Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 54.91g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Лечо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Рис Вареный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|