Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 156.37g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью , Националь Рис Жасмин, Меридиан Снежный Краб, Яйцо Куриное. Lunch: Соба с мясом и овощами. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Славянка Фрутландия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахалин Рыба Скумбрия Мороженая, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Боско Салями с Трюфелем, Батон на кефире, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|