Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 86.18g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Сырники Домашние, Голубика, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Сырники Домашние. Dinner: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|