Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 72.03g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Croutons Simples, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Maçãs Fuji, Ovo Cozido. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Ati Latte Kefir Desnatado, Jandira Castanha do Pará, Peras. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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