Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 70.14g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Чай, Сушеный Инжир, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Куриное Филе, Банан, Киви. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonvida Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|