Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 148.82g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: VPLab Nutrition Gold Whey Supreme Protein Chocolate, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Шоколадница Салат с Морепродуктами. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Киви. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|