Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 72.89g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, ЭГО Сметана 20%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Iberica Оливковое Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|