Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 64.81g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Паштет Лососевый. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Ряба Майонез Провансаль, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты с грибами март 23, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Dinner: Зеленый Листовой Салат, SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Скумбрия, Рис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|