Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 77.60g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Zott Protein Pudding Vanilla, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|