Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 58.59g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Lavaş, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Dinner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Kırmızı Lahana, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrueceergin's Weight History
|