|
Продолжаем двигаться вниз)))💪😁за 49 дней - 14 кг🙏
|
104 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 57.68g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Фрутоняня Биотворог, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Пекарь-М Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Черный, BeFit Куриный Суп с Яйцом, Кофе с Сахаром. Dinner: Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Зеленый Чай, Груша, Апельсины Навел, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's Weight History
|