Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 75.78g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сыр Бри, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Семена Льна, Эконива Молоко 2,5% , Сахар. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Джемы и Варенья, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Майонез, Вязанка Колбаса Сливушка, Круассан. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Майонез, Вареное Яйцо, Яблоко, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|