Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 64.53g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Solvie Protein Biscuits Манго, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ведерникова Пп-Запеканка- Колбаса/Грибы. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Деликатес Дичь Колбаса Сыровяленая Медведь с Коньяком, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахалин Рыба Боковник Кеты, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Язык Говяжий Отварной, Дибирова Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Заварной, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|