Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 70.01g | Carbs: 79.49g.
Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Гордій Томати Черрі, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дорадо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Куриная Печень, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Flora Голубика, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|