|
Через неделю после выхода
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 122.55g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финик, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Бурый Рис, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Оладьи на Кефире, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа, Тунец. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|