Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 111.96g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад, Merci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|