Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 70.43g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Alpro Vanilla Plombir, Лук, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина Запеченая, Морковь, Националь Каша Полтавская на Воде, Капуста, Семена Льна. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дикси Яблоки Джонаголд. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|