Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 81.96g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Кореновское Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Новая Деревня Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Крабовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|