Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 96.97g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Кофе, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Намазка с тунцом и морковью. Lunch: Яйцо, Barilla Fusilli, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясная Лавка Шинка Варена, Капуста, Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Zott Сметана 18%. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|