Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 38.17g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Жареная Картошка, Вятушка Сметана 18%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Творожное Печенье, Сушеные Яблоки, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|