Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 101.71g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Вареное Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|