Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 116.49g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Фасоль Стручковая, Яйцо, Росттофу Тофу, Vici Крабовое Мясо, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|