Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 75.91g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет с Овощами. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|