Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 129.97g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Куриное Филе, Мираторг Смесь Мексиканская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Калужская Зорька Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|