Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 48.64g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Пряник, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Невский Кондитер Конфеты Картошка, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, B&B Озорная Пчёлка, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|