Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 59.30g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофемашина Латте, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ашан Яблоко Ред Чиф, Оладьи из Кабачков. Dinner: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. Snacks/Other: Кофемашина Латте, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaolga1984's Weight History
|