Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 72.29g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куликовский Трубочки, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Донской Рыбокомбинат Красноперка Вяленая, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|