Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 80.94g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Гречневая Каша. Lunch: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречневая Каша. Dinner: Груша, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея, Жареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|