|
Сегодня побила свой рекорд. Съела на завтрак 180 грамм творога!) Таким свежим и вкусным был, что даже не заметила как опустошила тарелку) А вы любите творог так как люблю его я?))
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 106.05g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Русский продукт Mr. Сливкин, Пятерочка Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|