Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 69.37g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Vici Крабовые Палочки Приорити, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|