Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 218.90g | Carbs: 296.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Клубника-Роза, Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Viola Йогурт Много Вишни. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|