Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 92.87g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Княгинино Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб. Lunch: FitnesShock Shaker, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Монарх 45%, Сыр Горгонзола, Золото Сеймы Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|