Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 97.35g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Окей Сыр Сливочный Лайтер. Lunch: Праздник Вкуса Суп Грибной , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|