Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 102.59g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сырники с фитпарад7. Lunch: Азбука Вкуса Форель Жареная, Перекресток Котлета Морковная , Гречка Отварная, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Щи с Курицей. Dinner: Реми Мандарин, НЕВА Зефир Лянеж, Лимак Батон Московский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|