Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 104.96g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Помидоры, Йола Эклер, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрянка Пирожное Тарталетка с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Минтай Запечённый. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Йола Эклер, Добрянка Пирожное Тарталетка с Клубникой, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Dinner: Орехи Макадамии, Город Сад Индейка Запечённая, Лента Яблоко Гренни Смит, Мёд, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Изюм Черный, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|