Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 80.97g | Carbs: 28.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Голубика, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liinakivi's Weight History
|