|
Очередная неделя позади и на весах отвес. Это ли ге чудо😎
|
113.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 126.92g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Яйцо, Самокат Молоко 1,5%, Белая Дача Зелень, Съешь Меня Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Aranta Extra Pomace Olive Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные, Bonvida Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя, Салат с фасолью и тунцом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|