Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 149.25g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Мрия Какао-Порошок, Bite Молоко Фундучное, Kara Кокосовое Молоко, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Мистраль Каша 5 Злаков. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Петрохолод Ленинградское, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|