Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 83.05g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Домик в деревне Сметана 25%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красное Яблоко, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|