Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 60.72g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Царь Овсянка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Fit & Joy Кокосовый Батончик Клубника-Киви (Coconut Bar), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|