Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 60.56g | Carbs: 29.16g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сливки 33%, Кофе, Козий Сыр (Мягкий), Сыр, Кокосовое Масло, Fit Parad Мука Кокосовая , Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Авокадо, Сок Сельдерея. Lunch: Творог 5%. Dinner: President Сыр Мааздам, Семга. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сметана 20%, Фундук Сушеный, Черника, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|