Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 107.51g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: RIOBA Кокосовый Сироп, Клубника, Рефтинская Грудка Варено Копченая . Lunch: Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Котлета индейка. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Клубника, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Доширак Чан Рамён с Курицей. Snacks/Other: Фруто Няня Яблоко Банан Груша с Печеньем . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|