Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 99.84g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Twix Mini, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Белогорье Печенье Затяжное, Кофе с Молоком. Lunch: Букет Чувашии Квас Домашний, Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Затяжное, Дубки Окорочка Куриные , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Лаваш Тонкий, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Фастфрут Пастила Фруктовая , Говядина Постная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|